La partie la plus importante pour cette méthode est de s’entrainer quotidiennement (Si possible, bien sure)
Masturbation
Commencez la masturbation par caresser votre pénis de haut en bas. C’est la meilleure méthode car ce mouvement se rapproche actuellement de la pénétration sexuelle. Ne pensez pas au problème d’éjaculation précoce ou de tenir plus longtemps. Faites simplement attention aux sensations physiques de votre pénis et de la zone du pelvis lors de la masturbation.
Essayez de remarquer la sensation « click » précédent l’éjaculation
Lorsque voue sentez près de l’éjaculation, donnez une attention particulière aux sensations physiques de votre corps. Essayez de remarquer la sensation « click » qui a lieu juste avant l’éjaculation. Une fois que vous reconnaissez cette sensation, vous pouvez vous concentrer sur les sensations qui se produisent avant ce « click » et essayer de voir s’il est encore possible de retarder ou encore stopper l’éjaculation.
Soyez confortable en reconnaissant la sensation « click »
Continuez à vous masturber sans essayer de tenir longtemps ou penser à quoique soient d’autres. Faites simplement attention à comment votre corps réagit lorsqu’il devient de plus en plus excité, et aussi à sentir la sensation « click ». Faites cela au moins les 3 prochaines fois que vous vous masturbez. Ne vous stoppez pas de l’éjaculation, juste essayez de comprendre et reconnaitre toutes les sensations clé précédent l’éjaculation.
La méthode complète du "Start and Stop":
"Start and Stop": Introduction
"Start and Stop": Apprendre à se contrôler
"Start and Stop": L'augmentation du nombre d'arrêt
"Start and Stop": Astuces
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